CIRCUIT TRAINING

Actividad de acondicionamiento físico con soporte musical, dirigida por un instructor en la que se trabajaran todos los grupos musculares con diferentes materiales en la misma sesión, estructurando diferentes estaciones de trabajo y consistirá en realizar cada estación durante un tiempo determinado y pasar a la siguiente estación descansando al finalizar todas las estaciones planteadas. Eficaz, divertida y muy motivante. Actividad de intensidad alta.

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