Actividad de acondicionamiento físico con soporte musical y dirigida por un instructor en la que se trabajaran todos los principales grupos musculares en la misma sesión con diferentes materiales (mancuernas, discos y barras, colchonetas, gomas,fit ball, etc) buscando una mejora en el tono muscular. Eficaz, adaptada, segura y muy divertida.Actividad de intensidad media/alta.
